W ramach przygotowań do lata każda broń utraty wagi jest warta swojej wagi w złoto. Przeczytaj artykuł, ponieważ środki zaradcze ludowe pomagają nam schudnąć i utrzymać ciało w dobrej formie!
Otyłość. Dla wielu to słowo brzmi jak zdanie. Ludzie cierpiący na tę chorobę doświadczają wielkiego dyskomfortu w społeczeństwie i już tracą wiarę w siebie, w swoim odzyskiwaniu, w swoim pięknym wyglądzie.
Ludzie zaczęli coraz częściej umierać z nadmiernej wagi. Otyłość zabija osobę od wewnątrz. Nadciśnienie, dławica piersiowa, zawał serca, cukrzyca, zapalenie stawów, miażdżyca naczynia to dopiero początek listy chorób, które cierpią osoby z nadwagą. Myślę, że nie wszyscy chcą mieć ten piękny bukiet w domu.
Ale ten problem jest możliwy, być może konieczne jest rozwiązanie. Najważniejsze jest zrozumienie, jak wszystko działa i być cierpliwe. Poniżej powiemy ci jedną z metod w medycynie ludowej, ponieważ możesz uporządkować swoją figurę, a jednocześnie zapobiec wielu chorobom.
Dlaczego przybieramy na wadze?
Prawdopodobnie wszyscy słyszeli o takiej koncepcji jak „metabolizm”. Lub inaczej - metabolizm. Ta funkcja ludzkiego ciała jest odpowiedzialna za wszystkie procesy energetyczne zachodzące w naszym ciele. Gdy metabolizm jest zaburzony - osoba o wysokim stopniu prawdopodobieństwa zyskuje na wadze lub, wręcz przeciwnie, nie może go zwiększyć. Stąd wniosek.
Musisz tylko kontrolować swój metabolizm, aby schudnąć.
Myślę, że znasz wiele osób, które dużo jedzą i nie mają gruby. Nazywane są także „szczęśliwymi”. Tak więc ich metabolizm jest bardzo rozproszony, więc po prostu „na bębnie” dla ilości spożywanego jedzenia.
Na czym zależy twój metabolizm? Główne czynniki:
- Podłoga
- Wiek.
- Dziedziczność
- Objętość masy mięśniowej.
- Cechy diety.
- Zakłócenie tarczycy.
Jak to rozproszyć?
Istnieje kilka sposobów. Oto najważniejsze z nich:
- Pełny snów.
- Odżywianie. (Podejmiemy to jako podstawę)
- Wystarczająca ilość wody.
- Rozwój mięśni.
- Kardiokacja.
Odżywianie jest podstawą normalizacji metabolizmu.
Żywności i metabolizmu nie można rozważyć osobno. Większość procesów energetycznych w twoim ciele zależy od odżywiania. Musisz jeść tylko naturalną produkcję, bez dodawania barwników i konserwantów i robić to regularnie. W przeciwnym razie nie będzie rezultatu.
I możemy podziękować naturze, która dała nam wiele przydatnych produktów. Jednym z nich jest Lingonberry. Potrzebujemy jej.
Dlaczego Lingonberry?
W medycynie ludowej płytki są znane jako moczopędne, toniczne, gojenie się ran, antypiretyczne, przeciw cyklu oraz z niedoborem witaminy A, przeciw robakom, z czerwonką, hipoacidem zapalenia żołądka, hepato-cholecą, sali, guzy żołądka, lekarza brzucha, antiseptatycznego Gruźlica, żółtaczka, nadciśnienie, neurastenia, zapalenie jelit, przeciwbakteryjne. Wywar z liści i owoców w mieszance z owocami brzeczki św. Jana - z Eneree i w mieszance z jagodami - z wysypką tajfoidalną. I to nie wszystko. Przeczytaj o wszystkich jego właściwościach w naszych innych artykułach. Teraz przejdźmy do najważniejszej rzeczy.
Brusnik pomaga schudnąć. Tak, wszystko jest takie proste. Brusnik ma skutki moczopędne, rozpraszając w ten sposób metabolizm. Korzystanie z Lingonberries do ciała jest znacznie łatwiejsze do schudnięcia.
Do utraty masy ciała stosuje się infuzje, herbatę zmornikową lub wywar z liści brzegowych. Utrata wagi - do trzech kilogramów miesięcznie - występuje przy regularnym użyciu. Oprócz utraty wagi ogólny efekt wzmocnienia objawia się nawet po zaprzestaniu spożycia wywaru, waga nie powraca.
Oto właściwości Lingonberry:
- Jest to doskonały lek przeciwdepresyjny
- Ma działanie anty -scleryczne
- Wzmacnia ściany naczyń krwionośnych i mięśni sercowych
- Wzmacnia odporność
- Ratuje młodość
Ponieważ Lingonberries zawierają wystarczającą ilość minerałów, są one stosowane w dietach zmornika. Najpopularniejszą i przydatną jest dieta na Lingonberry i Kefira, która bez większego wysiłku w tygodniu pomaga zmniejszyć wagę o trzy kilogramy.
Ta dieta pozwala stracić 3-5 kilogramów tygodniowo.
- Zrób śniadanie, aby składało się z Lingonberries, Kefir (1-2%), płatków owsianych i jaj. Owsiane śniadanie bez oleju i cukru (gotuj na wodzie). Następnie wypij 1 szklankę kefiru zmieszanego z ½ szklanki lingonberry. Możesz także pić kefir, a jest to lingonberry osobno
- Lunch: 1 jajko z twardym + 1 szklanką kefir + 1 szklanki soku zmorowego (lub jagodowego posiekanego w blenderze)
- Kolacja: płatki owsiane na wodzie + 1 szklankę kefir + 1 szklankę lingonberry
Zamiast soku lub jagód możesz użyć herbaty z liści jeleniowych.
Warto podkreślić kilka zalet korzystania z Lingonberries:
- Jagody można zastąpić gęstymi przekąskami, które zapewnią nasycenie ciała niższym wydatkiem kalorii. Liście Brusnika zawierają antyseptyczne środki arbutyny, taniny, które przyczyniają się do normalizacji pracy urządzenia żołądkowo -jelitowego, garbników, wina i kwasów chemicznych, zestawu witamin i przydatnych minerałów;
- Ma chusteretyczne, przeciwdrobnoustrojowe, toniczne, przeciwpierpiretyczne, przeczyszczające i ogólne właściwości wzmacniające;
- Brusnika jest przydatna dla osób cierpiących na zapalenie błony śluzowej żołądka, niedokrwistość, zapalenie jelit, nadciśnienie, żółtaczkę, cukrzycę i zapalenie stawów, a niektórym z tych chorób często towarzyszy otyłość.
Matka Natura dała nam doskonałe prezenty, które pomagają nam w życiu codziennym. Jednym z tych prezentów jest karberry, podczas których możemy zapobiec wielu chorobom i zapewnić sobie zdrowy wygląd.